要培养自己一个强有力的思想，来牵引自己的生命，很重要的。所以大家常念;南无阿弥陀佛，这个很简单，也不费事的。;南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，人家老年人锻炼，边锻炼边念;阿弥陀佛，阿弥陀佛，一切的话都变成修行了。就那么快乐。

这样的话是不是学佛很快乐啊，傻瓜才不学佛，傻瓜才去找烦恼。所以我们不管对恨我们的人，爱我们的人，我们都要去平静地、有智慧地去看待。

一个人生活不要求一定怎么样辉煌灿烂，实际有时候平平淡淡也是一种福，为什么？远离了贪爱的执着，远离了嗔恨的愤怒，那你的心是不是恢复于平静了。远离了名和利的时候，你的心也是宁静的，让你做什么事情我努力地去做，但是我不求这个求那个。但是这个东西来了，我也不拒绝，为什么？今天有官给我当，我就好好利用这个官去为老百姓服务。不给我这个官当，我也就过这样的日子。那我们一生的话一定是平平安安的。所以的话萝卜白菜为平淡，平平淡淡保平安。